Meine Diät – Worauf achte und verzichte ich?

Februar, noch vier Monaten bis zum Sommer – der perfekte Zeitpunkt für eine Diät. Denn von einer Crash Diät halte ich absolut gar nichts, lieber bequem und langsam definieren, als innerhalb 3 Wochen ganz viel zu verlieren und danach dementsprechend den Jojo-Effekt zu haben.

Hierbei werde ich oft gefragt worauf ich achte, auf was verzichte ich – was ist mir wichtig und was sind meine Ziele?Read More